有學員問我，早上量體重降了1公斤，可是下午喝個水反而增加1公斤。其實別在意體重升升降降，只要增加肌肉量、代謝提高，就能真正打造易瘦體質喔💪#Joan的小知識 Tags: 0 comments 4 likes 0 shares Share this: 三寶媽Joan陪你運動很享瘦 About author not provided 你好, 我是三寶媽Joan, 歷經過產後肥胖也成功瘦到目標，這五年來我已協助? 1526 followers 1437 likes "https://line.me/ti/p/AEudwfmwW5" View all posts